Espaço Lacus recebe Workshop de Mindfulness, dinamizado pela Psicóloga do Agrupamento

Publicado em 2025-03-17 - 09:32:00

Numa iniciativa de parceria e apoio à comunidade, a Psicóloga Sandra Diogo, do Agrupamento ESPAMOL, aceitou o convite endereçado pelo Espaço Lacus (Apexa) para dinamizar um Workshop de Mindfulness, com o objetivo de promover o bem-estar, a empatia e a inclusão social. De salientar que ambas as instituições (Lacus/ESPAMOL) partilham uma missão em comum: criar um ambiente mais justo, cooperante, inclusivo e positivo para todos. Pretendeu-se, assim, criar um ambiente marcado pelo respeito mútuo, colaboração, proximidade e troca de experiências, o que permitiu fortalecer e construir laços afetivos entre todos os participantes e os técnicos envolvidos. Além disso, esta atividade proporcionou momentos de tranquilidade, bem-estar e autoconhecimento, realçando a importância da prática de mindfulness no nosso dia-a-dia. Agradecemos esta oportunidade e
partilhamos alguns momentos, tão enriquecedores!

Sandra Diogo
Psicóloga/Técnica do PNPSE